SIXPAD (シックスパッド)に手を出す…。その前はスレンダートーン…。腹筋、鍛えられているのかな⁉︎⁉︎
こんにちは、いぬネコです。
スレンダートーンとか、シックスパッドとか、
どのような印象をお持ちですか？
きっと、効果は無いとか、
普通に筋トレした方が良いとか、
マイナスの印象や疑問符が多いのではと思います。
自分も長らく使っていますが、確かに、これだけで
お腹が凹んだという結果には至りませんでした。
ただ、多少なりとも鍛えられているかな？？
と言う気持ちにはなります。ええ、心持ち。
今現在、自分のトレーニングとして、
・スクワット、股割り
・踏み台昇降運動
・SIXPAD
・食事量の調整
を行なっています。（簡単に、ですが…）
過去の減量では、上述の内容で結果が出ていたため、
今回も期待しているところです。
お腹のドーナツを少しでも無くせるよう、頑張ります…。
いぬネコ
