手足に重りを付けて過ごす。ウェイトトレーニングみたいに。

こんにちは、いぬネコと申します。

浅知恵も浅知恵かも知れませんが、

日常生活にウェイトトレーニングを足したら、

普段よりも身体を鍛えることができるのでは⁉︎

と思い、手足に重りを付けてみました。

いや、重い。重いですよ。

炊事家事も、散歩も。

とりあえず、手足が想定より挙がらず、

物にぶつかる、ぶつかる。

つまずく、つまずく。

これは自己満足かも知れませんし、

かえって身体に悪いかも知れません。

でも、「身体が鍛えられている！！」

と言い聞かせながら、私は今日も日常を過ごします。

…主観も主観ですが、ちょっとは効果があるかも、

と感じております。

いぬネコ